Ti 9.2.2016 Eka priorisointiveto Hauiksille

The BodyBlogi

Tänään vuorossa selkä-hauis voimatreeni...joka aloittaa myös hauiksien priorisoinnin.

Ihmeen hyvin sain hermotettua ja paineistettua selän...vaikka viimeviikolla osteopaatilla kävin.

Myös hauikset ottivat hyvin treenin vastaan.

Treenissä tuli viisi liikettä selälle...tässä niistä yksi...vipuvarsi yläveto...leveällä otteella.

Ja hauiksille kolme liikettä.

Keskiviikko pidetään lepoa...ja torstaina jyrryytettään jalat.