Su 3.5.2015 Sunday Training

The BodyBlogi

Viikon toinen treeni...2-split training system...jumppaa saivat...epäkkäät-selkä-takareidet-pohkeet-hauikset-vatsa.

Vielä on treenikunto hakusessa...mutta kyllä se tästä...ku maltilla jaksaa edetä.

Tässä alataljaa kapealla lapio-otteella.

Sitten siirryttiin haukkareiden pariin.

Ja viimosella videolla takareisikoukistusta maaten.

Nyt olis treeni suoritettuna...ja pari sanaa pukkarista lausun.