Tää viikko mennään VOIMA - viikkona...mukana pudotussarjoja...elikkäs jokaisen sarjan jälkeen pudotussarja...jossa vähintään 6 toistoa.
Tänään haetaan voimaa rintaan.
Sunnuntainen lepopäivä ja tankkauspäivä tekivät kyllä hyvää tälle ukolle...nyt on kroppa taas iskussa uuteen treeniviikkoon.
Koko sarjan löydät OULUN KUNNONPAIKAN lisäravinnemyymälästä.
Rinta etenee aikataulussa...kolmeen liikkeeseen sain lisättyä sarjapainoja...edelliseen VOIMA - viikkoon verrattuna.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti