To 14.5.2015 Pääosassa olkapäät

The BodyBlogi

Kyllä...kyllä...salilla ollaan.

Tänään treenattiin olkapäät - epäkkäät - vatsa.

N - Y - T...nyt.

Eka liike...pystypunnerrusta laitteessa.

Noin puolimatkan krouvilla...vipareita sivulle laitteessa.

Sitten vielä epäkkäitä etukumarassa.

Lopuksi vatsoja supersarjalla...ja sitten katsomaan lätkä matsi loppuun.

Mitä tapahtuukaan perjantaina?