perjantai 8. huhtikuuta 2016

To 7.4.2016 Jalkatreeni

The BodyBlogi

Jaloilla kova treenitalvi takana...jotenka päätin tänään vetää reidet hitusen keviämmin.

Pelleilyksi treeni ei mennyt...ihan hyvissä raudoissa kuitenkin liikuttiin.

Etureisille tuli kolme liikettä...ja takareisille kaksi.

Lopuksi tein pohkeet voimasupersarjana...ensin istuen...ja perään seisten.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti