Rintatreenillä aloitettiin viikko...voimana mentiin...ilman pudotus-super-tai triplasarjoja.
Neljä liikettä tein...ja kolmeen niistä nousi sarjapainot! ...onnistunut palauttavaviikko siis takana :)
Muutenkin oli tosi hyvä fiilis treenata! ...vaikka vatsaa meinas välillä vääntää...onneksi ei ollut jalkapäivä :DD
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti