Ke 13.4.2016 Mun suosikki DAVID laitteet - Osa 2 / 3

The BodyBlogi

Tänään esittely vuorossa olkapää ja vatsa laitteet.

Pystypunnerrus vipuvarsilaite...mun leikatuille olkapäille täydellisesti sopiva laite.

Niinkuin muissakin DAVIDIN laitteissa...tässäkin puristus vain kasvaa liikeradan loppua kohden.

Tämä sivuolkapäälaite on suurilta osin syyllinen siihen...että sain ensimmäistä kertaa elämässäni...sivuolkapäihin pyöreyttä.

Aivan mahtava laite!

Tätä ei moni usko...mutta tämä on hyvä takaolkapäälaite.

Ote mahdollisimman leveältä...kyynärvarret kattoa kohden...ja pelkillä takaolkapäillä tehdään työ.

Yleensä teen vatsat supersarjana...ja tämä laite on yleensä niistä toisena liikkeenä.

Kun pidät jännityksen päällä liikeradan positiivisen ja negatiivisen osuuden ajan...niin siks päkki ilmestyy vain väkisin ;D

Huomenna sitä sitten viimeistä viedään :)