Ti 18.2.2014 SelkäHauisPäivä -videolla mahti liike

The BodyBlogi

Niinhän sitä vaan tiistaihin tupsautettiin...selän ja hauikset kävin pumppiin laittamassa :)

Tässä suoritan hammer-soutua seisten...sarja oli 3 x 12-15, 1 minuutin palautuksella.