Ma 3.2.2014 Rintavarustus pääosassa ;D

The BodyBlogi

Liittyyköhän tämä kahva videolla olevaan liikkeeseen?

Tänään reenasin rinnan...paikkasin olkapäitä yhden liikkeen verran...ja punnersin pari liikettä ojentajia :)

Oli kyllä hyvin hyvä treeni...energiaa riitti viimeisen liikkeen viimeiseen toistoon asti :D ...saan siis syyttää massasapuskoita...ja hyviä lisäravinteita :DDD

Videolla teen yhdensortin rintaliikettä...jossa (PS1) = yksi pudotussarja :)