Tälläviikolla toistot 3 x 12-15...minuutin palautuksella.
Viikon sai korkata rinta-olkapää-ojentaja treeni :) ...satuimpahan salille ruuhkapiikkiin...ei tarvinnu ainakaan yksin treenata...mutta pikkasen meni alkutreeni ootteluksi...onnex loppu meni hyvin kaikki hyvin :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti