Mulla kun toi alaselkä ei oo missään parhaassa mahdollisessa kunnossa...niin on täytynyt kehittää tällainen oma versio suorinjaloin maastavedosta...alkuviikosta, kun on maastaveto ohjelmassa...niin alaselkä ei kestä enää toista liikettä joka ottaa sinne... :( ...mutta, tää liike on tosi tehokas ja saa tosi kovan puristuksen aikaiseksi takareisiin :D ...tämän liikkeen johdosta, olen saanut myös kasvatettua maastavedon sarjapainoja :D Painoa tangossa 160 kiloa :)
The BodyBlogi The BodyBlogi The BodyBlogi The BodyBlogi The BodyBlogi
perjantai 30. marraskuuta 2012
Pe 30.11.2012 "Omaversio suorinjaloin maastavedosta"
Mulla kun toi alaselkä ei oo missään parhaassa mahdollisessa kunnossa...niin on täytynyt kehittää tällainen oma versio suorinjaloin maastavedosta...alkuviikosta, kun on maastaveto ohjelmassa...niin alaselkä ei kestä enää toista liikettä joka ottaa sinne... :( ...mutta, tää liike on tosi tehokas ja saa tosi kovan puristuksen aikaiseksi takareisiin :D ...tämän liikkeen johdosta, olen saanut myös kasvatettua maastavedon sarjapainoja :D Painoa tangossa 160 kiloa :)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti