Ti 17.6.2014 Juhannusviikon toka treeni

The BodyBlogi

Se koostui selkätreenistä...joka taistelee rintatreenin kanssa mukavimman treenin tittelistä :)

Tässä teen ylätaljaa leveällä-otteella...videolla saattaa näyttää...että vedän selällä...mutta käytännössä liikerata alasvetovaiheessa on rinta ylös-lavat kiinni...näin saan kohdennettua liikkeen latseille...mihin se pittääkin mennä :)

Tässä taasen alataljaa lapio-otteella.