Nyt jäi pumpit taakse...ja tällä viikolla kovemmat painot ja pudotussarjat kehiin...eli jokaisen sarjan jälkeen pudotussarja...jossa vähintään 6 toistoa.
Tänään rinta-olkapää-ojentaja treeni...ojentajat tekasin vielä negatiivisella pidolla.
The BodyBlogi The BodyBlogi The BodyBlogi The BodyBlogi The BodyBlogi
tiistai 3. kesäkuuta 2014
Ma 2.6.2014 Kesäkuun treenit korkattu
Nyt jäi pumpit taakse...ja tällä viikolla kovemmat painot ja pudotussarjat kehiin...eli jokaisen sarjan jälkeen pudotussarja...jossa vähintään 6 toistoa.
Tänään rinta-olkapää-ojentaja treeni...ojentajat tekasin vielä negatiivisella pidolla.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti