keskiviikko 4. joulukuuta 2013

Ti 3.12.2013 Minä treenasin selkää ja hauiksia :)

The BodyBlogi

Hieman meinaa väsy painaa...ei oo näkkyy kroppa tottunu näihin viikonloppu hurvitteluihin ;D ...vai onko sekin harjotuksen puutetta? :D

Tällä viikolla on tosiaan sarjapainot hieman maltillisemmat...sillä tekasen joka liikettä 3 x 12-15 toistova...minuutin palautuksella.

Videolla kulmasoutelen koneessa/laitteessa :D

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti