Ti 31.12.2013 Vuoden 2013 vika treeni!!

The BodyBlogi

Ja sen pääsi kruunaamaan selkä-hauis treeni!!

Treeni sujui todella hyvin!! ...kuvassa vekotin...jossa käytin uudenlaista tekniikkaa!!

Näin kun Ilkka Mursu teki Hammer-soutua seisaaltaan...joten täytyihän sitä itsekkin kokeilla :D

Ja olihan se himputin hyvä liike!! ...siitä näyte videolla!! :D