Ti 14.4.2015 pUmPpI-viikko

The BodyBlogi

Rinta-(paikko)olkapäät-ojentajat saivat osakseen pumppi-treenin.

Elikkäs kyseessä pitemmät sarjat...ja lyhyemmät palautukset.

Hyvä oli treeni...ei voi muuta vikissä.

Tässä pääsette tsiikkaamaan...kun ukko tekasee rinnanrutistusta laitteessa.

 Tässä menossa push-downit.