La 11.4.2015 Olkapäät-reidet-pohkeet

The BodyBlogi

Herran strategiset mitat:

Pituus: 170 cm

Aamupaino: 104,2 kiloa.

Vielä ollaan 1,3 kiloa perässä...sairastelua edeltänyttä aamupainoa.

Treeni aloitettiin pystypunnerruksella.

Sitten vipareita sivulle laitteessa...ehdottoman hyvä vekotin.

Hyvin meni olkapää osio...nyt herkutellaan etureisillä.

Hyvin ovat sarjapainot nousseet...eka viikolla 300 kilolla...viimeksi 400 kilolla...ja nyt 500 kilolla...ei paha.

Etureiskat murjottu...nyt vuorossa takareisien voimaliike.

Loppu hyvin...kaikki hyvin...ei muuta ku hyvää viikonloppua kaikille!