Pe 16.1.2015 Kädet pumppiin

The BodyBlogi

Tänään treenattiin hauikset-ojentajat...alkuviikosta mentiin voimana...joten loppuviikosta pumppina.

Tästä se treeni alkaa.

Ja tähän se treeni päättyi...toki väliin mahtui monta hyvää suoritusta...sain jopa alkutreenistä nostettua muutamaan laitteeseen pumppisarjapainoja...loppua kohden nousukiito vähän laantui...ja palattiin maanpinnalle.

Kaikkinensa hyvä treeni...nyt on hyvä lähteä kotia syömään.