Ja nyt ollaan tositoimissa...rinta-(paikko)olkapää-ojentaja treeniä vetelemässä.
Hermotuksen kanssa oli alkuun pikkasen hakemista...tahtoo sen välillä tehdä näin palauttavanviikon jälkeen...mutta samoilla sarjapainoilla pystyin veteleen mihin viimeksi jäin...korotuksiinhan sitä tietenkin kokoajan pyritään...mutta ei tekniikan kustannuksella.
Siis...vinopenkkiä laitteessa...uus liike...näköjään lähdetään aika pienillä raudoilla liikkeelle.
Hyvinhän sillä sai rintaan painetta aikaiseksi.
Tässä viimenen liike menossa...push-down (V-kahvalla).
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti