To 2.1.2014 Vuoden 2014 eka treeni!!

The BodyBlogi

Vuoden 2014 turneen pääsi aloittamaan olkapää-epäkkäät treeni :D

 Tämä on se yksi lihasryhmä jota kokeilen tänä vuonna saada kehittymään.

Videolla teen takaolkapäitä vinossa penkissä :)