Nelos viikko käyntiin rinta-(paikko)olkapää-ojentaja treenillä.
Tää viikko on PS3 = Pudotussarja 3 = valitsen 3 liikettä...esim.sarjana 3 x 8-12...viimeisen sarjan jälkeen 3 pudotusta eli painon vähennystä...kova...kova...kova viikko.
The BodyBlogi The BodyBlogi The BodyBlogi The BodyBlogi The BodyBlogi
perjantai 17. tammikuuta 2014
Ma 13.1.2014 PS3
Nelos viikko käyntiin rinta-(paikko)olkapää-ojentaja treenillä.
Tää viikko on PS3 = Pudotussarja 3 = valitsen 3 liikettä...esim.sarjana 3 x 8-12...viimeisen sarjan jälkeen 3 pudotusta eli painon vähennystä...kova...kova...kova viikko.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti