sunnuntai 6. lokakuuta 2013

La 5.10.2013 Jalkaprässiä jalkapäivänä

The BodyBlogi

Jalkaprässiin sain laitettua kohtuu raudat :) ...otin prässin eka liikkeeksi...jotta sain kokeilla,että missä sitä ollaan menossa noin niinku rautojen suhteen..

Muistuttakoon vielä, että liikerata on lyhyt...koska polvet eivät kestä syvempää liikettä.

Ylöspäin pukkaamisen aloitan...kun pakarat irtoaa levystä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti