Täältä se avaruus aukeaa :DD
Klipillä tekasen hammer-soutua...tällä viikolla tekasen pidempiä sarjoja lyhyellä palautuksella...ja ensi viikoksi muutan taas sydeemiä...jotta lihas ei pääsis liiaksi tottumaan samaan treeniin...odotan innolla jo uuden treeniohjelman starttaamista...mutta vielä pitää pariviikkoa maltaa.
Ensviikolla treenaan vielä KOVAN viikon...sitten pidän palauttavan viikon...ja sitten "tajunnan räjäyttävä" uusi treeniohjelma käyttöön!! :DD
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti