Tänään alkoi siis välidieetti...ja eka sellainen tälle projektille. Sunnuntaina aamupaino oli 106.8 kiloa ja painoa tiputtelen...en vaakan mukaan...vaan peilin mukaan :) Dieetin lopetan sitten...kun peili sen kertoo :)
Se...koska tämä kisaprojekti sitten loppuun viedään...niin sanon...että en tiedä. Ei ainakaan vuonna 2014...mutta sitten...huu nous???
Tänään oli siis rinta jumppaa...ja tein 3 x 12-15 toistoa minuutin palautuksella...hjyvän pumpin sain aikaiseksi :D
Viikon tai kahden päästä vaihdan ohjelmaan...joka painottaa enemmän noita käsivarsia :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti