Kokonaismassa 101.3 kiloa...nyt haluaa jo kunnon treeniä!!!
Hieman tonne pannuun ottaa,ku neljän viikon treenit on menny ihan pyllylleen ton sairastelun kanssa :(
Ensviikolla pyrin aloittamaan KUNNON TREENIN!!! ...ja toivotaan ettei nyt taas tulis jotain.
Tänään PE tekasen etu -ja takareidet + pohkeet...ja LA rinta,ojentajat,hauis...molemmat vielä kevyemmin eli 2 x 20-25 toistoa 1 minuutin palautuksella :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti