Pe 1.3.2013 "Yllätys,yllätys...muutoksia loppuviikon suuriin suunnitelmiin"

The BodyBlogi

Aamupäivästä olo oli jo normaalin oloinen...mutta nyt alkaa tulla epänormaaliolo (NORO meinaa vieläkin kummitella...voi vi..u!!!) :(

Perun PE ja LA treenit...ja satsaan täysillä ensviikkoon...jotta saisin aloitettua kunnon TOTISEN TREENIN!!!

Suunnitelmat ovat seuraavanlaiset:

1 vko Kova
2 vko Kova
3 vko Pudotussarjat
4 vko Kova
5 vko Super-sarjat
6 vko Tripla-sarjat
7 vko Kova
8 vko Palauttava

TOIVOTAAN NYT TODELLA,ETTÄ PÄÄSISIN TOTEUTTAMAAN TÄMÄN OHJELMAN!!!!!!!