Palautteluviikko tiedossa..

The BodyBlogi

Nyt alkaa siis viisiviikkoisen punttisalikierron viimeinen eli palauttava viikko :) Elikkäs teen jokaista liikettä 2-3 x 20-25 toistoa :) ..tämän jälkeen vielä 20 min. sykkelöintiä..jotta kulutus pysyy kutakuinkin samana kuin kovemmalla reeniviikolla.. :) Ei malttais odottaa ensviikon Maanantaita, koska silloin 10 viikon http://www.musclechallenge.fi/ strattaa! :)