Tänään vemputin olkapäitä ylös...eteen...sivulle...ja...taakse :)
Viteolla teen pystypunnerrusta smithissä :) ...olikohan taktinen veto, ettei painoja näy kuvassa?? ...pelkkää kovaa punnerrusta :DD ...eihän noita meikäläisen rautoja kehtaa edes videolla näyttää :DD
Noo...rautaa eka työnnössä oli 80 kg + tanko ja tokassa 70 kg + tanko...uskoo ken tahtoo :DD
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti