Ma 4.2.2013 "Talja Pull-Over"

The BodyBlogi

Niin se vaan uusi viikko pyörähti käyntiin....ja tietenkin siihen salittelutkin kuluu :D

Tänään oli vuorossa selkä,olkapäät + paikko hauis treeni...treeni oli TEHOKAS!! :D

Treeni alkoi Talja Pull-Overilla 3 x 12-15 toistoa 30 sek. palautuksella.